Sodobni ples

Sodobni ples zajema širok nabor principov gibanja in gibalnega izražanja!

Vadba se začne z vajami vizualizacije in čutnih predstav, ki vas popeljejo v gibanje. Vaje so namenjene uglaševanju s telesom in sprostitvi napetosti, kar spodbuja lahkotnost in spontanost v gibalnem izražanju. Skozi improvizacijske naloge (individualno, v parih in skupinsko) raziskujete različne načine in kvalitete gibanja.

V krajših koreografijah združite in nadgradite prej osvojene gibe in principe gibanja. Vse pa temelji na mehkobi, lahkotnosti in fluidnosti gibanja.

Gibanje stalno prehaja med tlemi in vertikalo, kjer fizične akcije izboljšujejo koordinacijo, gibljivost in moč.

Sodobni ples nam odpira polje gibalne kreativnosti in dopušča individualno izraznost.

Komu je vadba namenjena?

Vadba je namenjena odraslim željnim aktivnega in kreativnega raziskovanja gibanja in gibalnega izražanja.

Vaditelj

Druge vadbe
za odrasle