Od začetnika do gibalca

Gibanje je prva stalnica zdravja!

Se prvič srečuješ z gibanjem in si zaradi tega nesiguren in rahlo prestrašen?

Jaz te popolnoma razumem in sem prav zaradi tebe ustvarila ta program!

Ker se zavedam kako pomembno je gibanje in kako pomemben ti je pristop, spodbuda in pohvala!

Osvoji osnove motorike, koordinacije in gibljivosti na nežen in zanimiv način. Brez občutka napora in z veliko mero lahkotnosti boš dosegel dvig mišične napetosti in gibalno funkcionalno sposobnost.

Okrepil in raztegnil boš svoje fizično telo in počutil se boš neverjetno dobro!

Napredek zagotovljen!

Individualni program zajema deset tedenski proces ozaveščanja telesa, sestavljen iz krepitvenih vaj, dihalni vaj in gibalnih ugank.

Program traja deset tednov, dvakrat tedensko, delo je individualno.

Vrednost programa: 500€ (možnost obročnega plačevanja)

V kolikor te program zanima prosim pošlji povpraševanje na info@prostor5.si

S programom začnemo jeseni 2019 oziroma takoj, ko se prijaviš!

Vaditelj

Druge vadbe
za odrasle