Joga smeha

Tehnike Joge smeha so učinkovite tudi pri ljudeh, ki so smeh izgubili ali sploh nimajo smisla za humor. Smeje se lahko kdorkoli in kadarkoli brez posebnega razloga

Delavnica joge smeha je nenavadna, igriva in izredno močna vadba. Preko smejalnih vaj boste igrivo aktivirali glas, raziskali in okrepili trebušno dihanje. Joga smeha vas bo sproščeno premigala in prebudila vašega veselega notranjega otroka. Ob odkrivanju svojih centrov radosti se boste spomnili, da za smeh in dobro voljo ne potrebujete posebnega razloga, le pripravljenost in odločitev. Po vadbi boste polni energije, nalezljivega optimizma, lahkotnosti in sproščenosti.

Komu je vadba namenjena?

Delavnica je primerna za vsakogar, jogijsko predznanje ni potrebno. Dobrodošli mladi, stari, veliki in mali, tudi resni in strogi po duši!

Omejitev le za nosečnice, osebe s kroničnimi težavami hrbta, išiasom, uhajanjem urina, epilepsijo.

S seboj prinesite nedrsečo joga podlogo, vodo in dekico/ toplo jopico za sproščanje.

Vadba se izvaja v Tivoliju.

Vaditelj

Druge vadbe
za odrasle