Meditacija

Gre za umiritev bitja in načrtno spreminjanje stanja zavesti z namenom, da bi prišel do samospoznanja.

V tišini se stapljaš z notranjim bitjem in gradiš na novih vrednotah in čisti zavesti.

S podporo dihalnih vaj krepiš življenjsko energijo, izboljšuješ jasnost in bistrost uma.

Odkrivaš lastno podzavest in destruktivne vzorce, ki ti onemogočajo življenjsko lahkotnost.

Živčnemu sistemu podaš možnost čisto nove izkušnje. Biti pri miru in opazovati.

Kaj pa zdravje?

  • spojiš L in D hemisfero
  • urediš in zbereš miselne procese
  • obnoviš centralni živčni sistem
  • živčne celice, nevrone medsebojno maksimalno uskladiš
  • izboljšaš učinkovitost izmenjave plinov v pljučih
  • upočasniš srčni utrip in ritem dihanja
  • zmanjšaš krvni pritisk
  • izboljšaš pretok krvi
  • izboljšaš delovanje imunskega sistema