Workshopi

Plesne delavnice:

Jazz workshop

Kaj se skriva za besedo jazz in njegovo kulturo? Avtentičnost, veselje in neopisljiva sreča!

Poliritmičnost in improvizacija teh plesov je še danes glavna značilnost jazz-a.

Navdih in inspiracijo črpam iz 26 letne prakse treningov in raziskovanja plesnih tehnik, študija jazz tehnike v Londonu in od najljubšega koreografa Boba Fosse.

Skozi dolgoletne treninge sem razvila vaje za osvajanje tehniče plati jazz-a, ki je podlaga za improvizacijo in koreografije.

Eden glavnih namer mojih treningov se skriva v iskanju tvoje lastne izraznost in igri z različnimi kvalitetami giba - odsekano, močno, tekoče, z manj ali več sile.

Z različnimi vajami boste iskali preplet motivov, gibalnih in glasbenih fraz, prostor sprememb, ritma, smeri in tempa izvedbe.

Skupaj z mano boš osvojil občutek za gibanje na čim bolj naraven način in razvili svoj izraz v jazz-u.

Pleši z mano in spoznaj svobodo duše in pristen izraz telesa!

Vsak je lahko plesalec!

Ples je edina dejavnost, ki ti dovoljuje popolno svobodo izraza skozi telo in gib.

Je dejavnost desne hemisfere, dejavnost naključnih procesov, neverbalnega načina izražanja in razumevanja.

Zaradi tovrstnega gibanja, se poveča število misli, idej, čustev, možnosti izražanja ter komuniciranja. To gibanje nas poveže nazaj z virom telesne inteligence.

Ples nam omogoči stik s tem, kar je za nas resnično.

S poslušanjem globjih pozivov našega telesa lahko oblikujemo občutke in podobe, ki se skrivajo v našem nezavednem in jih skozi utelešeno izkušnjo ozavestimo.

Pogovorne delavnice:

Vse drugače!

Včasih mi gre res vse na živce. Mami, učiteljice, kdaj tudi sošolci! Moram v šolo, moram se učiti, same dolgočasne stvari! Le kako bi bilo lahko vse drugače?

Znam se postavit zase!

Si deležen zmerjanja? Se počutiš zapostavljenega? Ne upaš povedat, da ti nekaj ni všeč? Te je strah? Skupaj, se bomo postavili zase!

Hvala in nežnost.

Hvaležnost. Kolikokrat na teden se zahvalimo, iskreno od srca. Ali veš, da hvaležnost ponavlja obilje in dobre stvari?

Ljubim se.

Ljubezen do sebe? Se imam rad? Kaj to pomeni? Kdo je na prvem mestu v mojem življenju? Kako skrbim zase in za svoje dobro počutje?

Jaz čez nekaj let?

Kdo sploh sem? Kaj želim postati? Kako lahko postanem vse kar si zamislim? Kako si sploh kaj zamislim?

Zapiši želje drugače.

Kaj pomeni si nekaj želeti? Kaj vse si lahko želimo? Kakšen je ta čudež želja, da se zares uresničijo?

Ljubi mir!

Mir, tišina? Kaj je to? Sproščenost, svoboda? Dolgčas?

Diham, torej sem!

Kaj je dihanje? Kako ponavadi dihamo? Se ga zavedamo?Spoznajmo tehnike pravilnega dihanja in naš dihalni aparat.

Zakaj joga?

Kaj sploh je joga? Kaj so čakre? Kako nam pomaga pri boljšem počutju?